То, что заставляет чувствовать человека подавленным и разбитым – это всего лишь его внутренний конфликт. Т.е. тот мир, каким он представлял себе его в голове, отличается от того, каким он есть на самом деле. Это касается всего.
Вы думали и представляли, что делаете что-то нужное и важное, а, оказывается, просто убивали время. Вы считали, что ваша вторая половина ангел, сошедший с небес, а оказалось простой человек со своими недостатками и достоинствами. У вас плохое настроение из-за того, что плохая погода? Да просто вы считаете, что она должна быть хорошей, а она такая, как есть.
Единственный шаг не впадать в депрессию и хандру – это воспринимать жизнь такой, как она есть. Воспринимать реально, и объективно. А если вы не согласны, то делайте шаги чтобы ее изменить, а не стройте фантастически мир у себя в голове.
Воспринимать жизнь такой, какая она есть, значит остановится, смириться, депрессия - это ведь не всегда просто хандра, а порой призыв к действию, сигнал, что пришло время что-то менять. И от депрессии к реальным переменам нужно сделать всего шаг, но иногда он "длиннее жизни"...
ОтветитьУдалитьВоспринимать жизнь такой, какая она есть - это не значить смириться. Это значит взглянуть на нее как бы со стороны, увидеть то, что мешало ее двинуть в нужное русло. Всегда есть два варианта: смириться или действовать. Каждому подходит свой. Но просто смириться или честно признаться себе, что ты смирился и не хочешь ничего делать - это разные вещи.
ОтветитьУдалить